社内講座

ストレス社会で心を育てる社内講座

 

社員の心と体は健康ですか?

現代はストレス社会と言われています。多様な人材に加え時代の変化が激しく管理職から新人まで社内問題は山積みです。
大企業では多くの対策を講じながらも社員のうつや社内とハラスメントなどのトブブルも少なくはありません

今は企業に社員のメンタルの調整をすることが求められています。
数多くの講座を企業へ提供してきた経験を御社の大切な社員様の
健康と心を守る提案をさせて頂きます
自分で体調を整えるウォーキングと心を整える瞑想会を社内講座として取れ入れてみませんか

 

提案講座

 

ウォーキングレッスン

社内でのウォーキングレッスンは、ストレス発散、運動不足解消
腰痛、ひざ痛、冷え性改善、コミュニケーション促進、
ダイエット、エネルギー補充などに効果的です
姿勢や振る舞いがスマートになれば好印象へ繋がります

 

1回30分~2時間
内容 日々のストレスを解消して社内を明るくする為に身体と心の健康作り

・正しい姿勢で体幹トレーニング

・代謝を上げる歩き方

・冷え性肩こり対策

・1日10分だけ元気に歩こう

 

 

瞑想会

自分の気分を変化させメンタルを強くする
イライラや憂鬱な気分の変え方を瞑想で身につける
グラウディングで地に足がつくやる気みなぎるワークです

 

1日30分~2時間
内容 メンタル強化に瞑想会と心理学ワーク

・3分瞑想

・いらない思考のエネルギーを浄化

・NLP心理学自己エネルギーの調整

・モチベーションアップと目標達成のイメージで金メダルの意識

 

 

 

褒め方講座

日本人のコミュニケーションの一番の問題点は褒め方を知らない
褒められて育った人がとても少ないのが理由です。
厳しく指摘された子供の自己肯定感は30%と低く
褒められて育った子供の自己肯定感は80%と高いのです
自己肯定感こそ、やる気とモチベーションの源です

認められるだけで人はよりよい関係を持つことが出来、信頼を作る事になるのです
信頼こそが最初に作らなくてはいけない
自分を褒める、部下を褒める、家族を褒める、子供を褒める
少しでも今よりコミュニケーション上手になりましょう

 

1日30分~2時間
内容 社内の空気を劇的に変える

・なぜ褒められない?褒めるとは

・自分を褒める

・周りを褒める

・女性と男性の褒め方の違い

・褒め言葉のボキャブラリーを増やそう

 

その他

 

内容 ・ヨガ講座

・ストレッチ講座

・ファッションコーディネート講座

・パーソナルカラー(似合う色合い)講座

・食事のマナー講座

・紳士淑女のパーティマナー

 

 

 

企業様から頂いた声です

・研修中の社員の表情が常に楽しそう

・歩く足音が静かになり、ドタバタ言わなくなった

・姿勢が良くなり綺麗な人が沢山いますねと言われるように

・上品な振る舞いになりお店のイメージが上がった

・女性社員が生き生きとして楽しそうになった

・お客様が店内滞在時間が長くなった

・気持ちの良い接客を学べ売り上げが上がりました

研修後、頂いたメールをご紹介いたします

「いつもお世話になっております。
先日は遠路北海道までお越しいただき誠に有難うございました。
先生の講習、お話、とても分かりやすくて楽しくてすごく勉強になりました。
ご教授いただきました「内容」をこれから日々実践し継続していきたいと思っております。
先生の講義を受けて、私も○○君も○○さんもスタッフ達もいきいきと仕事しております!!
この雰囲気と楽しい職場、お客様への対応、マナー等々を実践継続して参りますので、
今後ともどうぞご指導・ご鞭撻のほどよろしくお願い申し上げます。」

「おはようございます。
おもてなし研修3日間、誠にありがとうございました。
研修を受けて、自分自身を見直すことができ、またお客様との対話、カウンセリングでの必要なことが理解でき、
今後お客様に喜んでいただける接客を目指してがんばります。
そして、スタッフを育てるということが私のひとつの任務ですので、こちらについては多くの壁にぶつかることがあるかと思うのですが、
その際にはご相談させていただく事もあるかと存じます。
今回の研修を受けて、位置づけとの今後の方向がはっきりと見えました。
誠にありがとうございました。
取り急ぎで大変恐縮ではございますが、お礼を申し上げます。」
「今回のマナー研修は社員にとっても非常に刺激的で
単なるマナーのレクテャーというより、自分自身を内観する良い機会になったようです」

 

 社内講座について

「社内講座は楽しむ事を前提に心と体の健康へと導きます」
ご要望に合わせ内容をコーディネートし、企画書をお出しします。
お気軽にお問い合わせください。

講師:NLP心理学・コミュニケーション・魅力アップ・マナー・接遇講師 峯苫由布子

講師料目安:30,000円~
事業規模、内容、予算等ご希望お聞きしたうえで講座料金の見積もりをお出しします
ご相談ください

資料製作:講師料に含む 資料印刷:実費

交通費:実費

 

お問い合わせ

 

 

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