ハイヒールで膝が曲がらない歩き方
ヒールで膝が曲がるのがいやだから・・ 小股になっていませんか? ヒールが高ければ高いほど、チョコチョコ歩いてしまいます 憧れのルブタンはきこなせている? 先日、ルブタンを飾っているなんてお話を聞いてび...
ヒールで膝が曲がるのがいやだから・・ 小股になっていませんか? ヒールが高ければ高いほど、チョコチョコ歩いてしまいます 憧れのルブタンはきこなせている? 先日、ルブタンを飾っているなんてお話を聞いてび...
オフィスや公共の場で美しく物を拾いたい 気をつけている公共の場での振る舞い でも、想定外の時に出てしまういつもの癖 どんなときのも美しく振る舞えるようになりたいですね こんな時 プレゼン...
産後太り?体型のくずれや腰痛改善に 出産しても体型は変わらないで居られる 産後体型は変わるもの? 昔は産後体型が広がるのは当たり前だと思われてきました 実は変わらない鍛え方もあるのです ...
日本人の姿勢の悩み80%は猫背 姿勢の悩みというと、O脚・下半身の張り・腰痛・膝下の形・肩こり・内股・いかり肩・身体の偏り、主にはこんな所でしょうか。 身体の骨は筋肉の動きによって引っ張られてズレてい...
ウエストの贅肉やぽっこりお腹改善には 動かすことが大切です!! 筋肉を動かすことにより、熱を発生し代謝を良くし脂肪を燃やしています。 ダイエットエステや飲料など脂肪を燃やすためにいろいろなアプローチを...
きれいに歩くとスタイルアップへ 外国人が思う日本人女性 顔も綺麗にしている・おしゃれ・性格も女性らしくて好ましい なのにあの歩き方はひどい 「何で足先を内側にしますか?」「歩くのが異常に...
足先を使えていますか 16年歩き方を教えてきたカウンセリングから冷え性の方の特徴をあげてみました 若くなるほど冷え性の方は多くなり トイレが洋式で育った世代、リビングにこたつが無くソファーしかない世代...
猫背の状態 背中が丸くなって居ることを猫背と言いますが 体幹が伸びていない事が原因です お腹に力が入らず、身体が真上に伸びていない為 背中が曲がって首が前に出ます 肩も前付きになり、肩こりやぽっこりお...
歩き方でスタイル良くなるの? スタイルが良いとはどんなことでしょう 痩せている=スタイルが良いは間違いです 脚の形でこんなことは無いですか? 例えば ☑膝下からのラインが外...