冷え性の方には足の指先を使った歩き方
足先を使えていますか 16年歩き方を教えてきたカウンセリングから冷え性の方の特徴をあげてみました 若くなるほど冷え性の方は多くなり トイレが洋式で育った世代、リビングにこたつが無くソファーしかない世代...
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社内の明るさと活力は女性が作る 女性の特徴である柔らかさと優しさと笑顔 男性社員とは又違う強みを企業にもたらせてくれます 女性が職場に求めるのは人間関係50％ やりがいや給与よりも、居心...
サービス業務からおもてなしへ マナー講師の仕事として おもてなしの接遇をお伝えすることが沢山ありましたが 現在、外資系ホテル飲食店のサービスマニュアルを制作しています 現在飲食店の経営で一番問題となっ...
エレガントな手先の使い方 美しいエレガントな女性の振る舞いに手先の仕草があります 細部まで意識の入った手先の使い方はとても上品で美しいものです。 マニキュアを塗り立ての手先の使い方を想像...
心が美しい事をいつも心がけたい アルレスカが伝え続けてきた心の美しさを作る たった５つのポイントで、あなたはもっと美しくなれます。 自分の心を開く 「どーせ‥」「私なんか‥...
エスコートとは その方を保護する守ると言うことです 主に男性が女性を守りつつ伴う事です 例えば、パーティ会場での男性が女性の飲み物を取る様子 披露宴会場の新郎が上手にエスコートが出来ると素敵です &n...
猫背の状態 背中が丸くなって居ることを猫背と言いますが 体幹が伸びていない事が原因です お腹に力が入らず、身体が真上に伸びていない為 背中が曲がって首が前に出ます 肩も前付きになり、肩こりやぽっこりお...
歩き方でスタイル良くなるの？ スタイルが良いとはどんなことでしょう 痩せている＝スタイルが良いは間違いです 脚の形でこんなことは無いですか？ 例えば ☑膝下からのラインが外...
フォークの背にご飯をのせる？ 昔は左手に持ったフォークの背に乗せると習いませんでしたか？厳しいイギリス式のマナーではナイフとフォークを持ちなおす事が無いように食事を頂きます。フォークの背に豆などをのせ...