ウォーキングビデオ通話レッスンと出張レッスンについて

ウォーキングレッスンを受けてみたい

歩き方は人の基本行動です

姿勢や足の裏や足の筋肉をどう使っているかで

身体の不調や痛みに繋がります。

正しい歩き方で冷え性や肩こりにはさようなら。運動不足も改善します

一度歩き方を見直して見ませんか?

 

 

2020,3月からスマホビデオ通話レッスン開始します

ご自宅に居ながら、家の中でスマホによるビデオ通話によるカウンセリングとレッスンをいたします

歩いて居る姿を拝見しアドバイス致します。

 

・ライン・ZOOM・FBいずれかのビデオ通話を使えること(事前に確認致します)

・ご自身の歩く動画を撮れるように準備(3脚・スマホを置く場所・壁に貼る・ご家族に撮して貰うなど)

・ご自身でスマホを持ちながら足を撮す等が出来る方

 

30分5000円(税別) 事前のカード決済をメールでお知らせします Line payも可能です

動画レッスン希望ですとお知らせ下さい(受講は3回までの予定)

 

 

 

赤ちゃんのママ出張講座

幼稚園未満の赤ちゃんがいらっしゃるお母様のみが対象です

出張1時間1万円(税別)+出張費1000円(目白より30分以内)+交通費

ご自宅でのレッスンを致します 平日のみ

 

5人以下のグループ・仲間内・家族で

出張1時間1回3万円(税別)+交通費

場所・鏡はご準備下さい

ご要望に合わせ、内容を組み立てます

その方に合わせご指導致します

 

 

10人以上30名様までの団体

研修や社内講座などでも多く使われているウォーキング
女性の美しさにも男性の健康にもつながります。

好印象やメタボ防止などご要望をお受けします

出張1時間講座料1回5万円(税別)+交通費

場所・鏡はご準備下さい

 

 

アルレスカへのお問い合わせ
ライン@にお得なセミナーやエレガンスマナーについての情報をお送りします