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猫背の状態 背中が丸くなって居ることを猫背と言いますが 体幹が伸びていない事が原因です お腹に力が入らず、身体が真上に伸びていない為 背中が曲がって首が前に出ます 肩も前付きになり、肩こりやぽっこりお...

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