東京、新宿、池袋、ブラッシュアップレッスン10回コース

エレガントを身に付けると人生のステップアップへ

「自分のペースで一つ一つ学べば、マナーのスキルと内面の美しさ全てを身につけエレガントな女性へなれる」

半年で貴女だけの魅力を引き出し魂の本質を輝かせるトータルマナー講座です。
大切な場所での振る舞いなどのマナーから内側を見つめる心理学で本来持っている自分の本質的な魅力に気付くことができます。
人生は必ず必要な体験をしています。体験の意味を知るだけで安心し喜びに代わります。
今持っている悩みは強みに変わっていき、自分の人生を作ってくれます。
自分の人生の可能性を開くレッスンを受けてみられませんか？

〔自宅に居ながらマナーレッスンが受講できるオンライン講座にも対応しています〕

自分の本質的なやりたいことに気づき本来の人生へ進めます
400人の女性たちを変えてきたアルレスカのオリジナルレッスン10回半年のコース

レッスンの特徴

・パーソナルレッスンで好きな日程に通える

・外面のマナーと内側の心理学を同時に学べる

・講師を育てるエグゼクティブ講師が運命を開くコツをお伝えします

・スピリチュアルリーディングとマナーのスキルを使ってお伝えします

・自宅に居ながらマナーレッスン！オンライン講座に対応（ZOOMやスカイプ）

こんなことはありませんか？

いつも人に合わせて我慢してしまう

何がいいのか迷ってばかり

夢に向かいたいけど不安

ついネガティブに心配してしまう

親や人の目が気になる

こんなあなたになれる

・女性らしく振る舞う

・自分の意思を上手に伝えられる

・本質的な自分の道を見つける

・夢を叶える行動力が付く

・人生を愉しむ意識が身につく

講座の内容

講座名	講座の内容
1，パーソナルブランディング	美しい身体のラインや表情自分の美しいところを細部から見つけていきます。コンプレックスは個性へと代わり本当の自分らしさと自信を持ちます。ボディ、印象、表情、洋服のスタイリング、心、夢、人生。貴女だけの美しさのパーソナルブランドを作ります。
2，幸運を引き寄せる話し方	前向きな言葉を使うだけで、幸運体質になる。江戸しぐさから日本的な言葉の使い方を学びましょうほめ方のワークで、好かれる話し方を身につけます。ビジネスにもプライベートでも話し上手になりましょう。
3，オーラを守るエネルギーワーク講座	オーラを感じて触ることが出来ます。人のエネルギーや場のエネルギーは心身共に影響を受けてしまいます。ヨガでも使う丹田のグラウディング方法を知りぶれない心を作る。
4，夢をかなえる NLP心理学	コミュニケーションの基本の部分を知り自己目標を叶える8つの質問で明確にしていきます。思考は現実化するを実践ワークで感じます。金メダルの心理で制限を突破しよう　　　　　　　　　　　　夢を叶える心理学のブログ
5，セルフマインドコントロール NLP心理学	自分の心の状態を最高に持って行くだけで人生は上手くいきます。内観やクリアリング方法を学び、概念ではない自分の本質が望む事を見つけましょう。人生を止めている思考のブロックを解除します
6，カラー心理	不思議なカラーの心理を知ることで自分のイメージ作りを色で出来るようになります。出来る自分も色を使って演出婚活にも活用できる色の魔法。
7，冠婚葬祭	日本古来の冠婚葬祭のマナーを学びます大切なお祝い事や弔事の基礎を知り大人の振る舞いが出来るようになります。結婚式での服装やスピーチでの振る舞いを知れば自信を持って話せます。
8，上品なテーブルマナー	立食パーティ、洋食と和食のマナーを学びます大切な場所での振る舞いで好印象を与えます。テーブルセット・ワイングラスを使ったレッスンで椅子の座り方などより美しいしぐさをお伝えしています　　　　　　　　　　　　食事のマナーのブログ
9，男性と女性の違いと伝わる話し方	男性と女性の分かり合えない理由は脳の違いにあった男女の思考と価値観の違いを知り伝わる話し方を学びます。上司や部下、家族間での上手なコミュニケーションへ　　　　　　男性への伝わる話し方のブログ
10、魅力的な立ち居振る舞い	印象に残る振る舞いを身につけますお辞儀、ご案内、お茶出し、名刺交換などビジネスにも使えるマナーをお伝えします。就活や転職、面接で印象に残る振る舞いへ　　　　　　　椅子の座り方ブログ手先の使い方ブログ

受講の感想

結婚や失業を機会に、自分をみつめる機会が多々あり、変わりたい、女性らしい女性になりたい、と思って
受講したのですが、先生の人柄にふれて刺激を受けました。
自分なんて、何もなれないと思っていましたが、大事なのは他人との比較ではなく、ありのままの自分を受け入れ、
ほんの少しの意識なんだなと思いました。
夢ややりたいことを追いかけている素敵な先生に出会い、とてもよかったです。色々迷っていましたが、これを
きっかけとして理想の女性に近づけるように、学んだことを吸収して、継続していきたいと思います。
また何かございましたらお知らせください。ぜひ先生にお会いしにきたいと思います。
（30代　会社員）

20代最後の歳となりそろそろ本格的なマナーを身につけたいと思って教室を探しました。マナーだけではなくコミュニケーションや
意識の講座もあって、興味深く受講を決めました。個人レッスンは好きな日程に予約できて気楽でした。
ちょうど職場の配置換えで営業職に変わり、話すことが苦手な私は克服したかったのも動機の一つでした。
10回の受講は毎回先生に会うのがとても楽しみでした。先生のアドバイスで夢を叶える事が現実となり毎日笑っていられるようになり
最近綺麗になったねと言われることが多くなりました。
（20代　会社員）

＜他の受講者の感想はこちらから＞

受講について

場所：目白アルレスカサロン・オンラインにて
時間：3時間程度（講座によって違います）
日程：ご予約制・月2回を目安にお越しください
募集：
　土日レッスンご希望の方　現在2名様募集中
　平日レッスン可能な方　　現在3名様募集中

オンライン講座について

自宅に居ながらZOOMやスカイプなどでマナーレッスンを受講頂けます
マンツーマンなので通常のレッスンのようにご質問頂けます
タブレットやPCなどでアプリをダウンロードして頂きご準備頂きます。
アプリの使い方詳しくはこちらより

受講料

受講前にカウンセリングを行います
お問い合わせよりお気軽にお申し込みください

1時間　体験カウンセリング5,000円（税込サービス）
初夏キャンペーン7月末お申し込みまで
5講座選べるコース　150,000円（税別）10%off
10回コース　半年で受講　300,000円（税別）10%off

お申し込みについて

講座はパーソナルレッスンでご予約制です（対面・オンラインとも）
お問い合わせよりご希望の日程を数日お知らせください
ご予約可能日をお知らせいたします

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・銀行振り込み　分割も相談可（講座修了時期までにお支払い下さい）
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