初めての方へ
在り方から生まれるエレガンス
初めまして、Alresuka(アルレスカ)の
ページへお越しいただき、ありがとうございます。
Alresuka Method
私たちは立場を超えて、
一人の人間としてどう生きるのか
在り方の成長は終わることはありません。
在り方×(所作+空間+美意識)=ブランド体験
空間の空気と人の在り方を整える独自メソッド
アルレスカの美学
美しさは、身につけるものではなく
確立されていくもの。
アルレスカでは、
3つの美学を大切にしています。
シンプルであること。
自然であること。
心が調和すること。
日常の中に宿る「所作」や
「在り方」を大切にしています。
サービスの背景にある美意識については、
「美しい所作シリーズ」にてご紹介しています。
美しい所作シリーズを見る
Alresukaの活動
Corporate & Brand Direction
企業・ホテル・ブランド向け研修・監修。
> 企業向けプログラム案内を見る
Personal Sessions & Learning
日常の所作や在り方を整えるパーソナルセッション。
> パーソナルウォーキングセッション
>エレガンスセッション
Paris Creative Projects
パリを舞台にした撮影プロジェクト。
> Photogénne in Paris
Retreat & Transformation Experiences
人生の転機に寄り添うヨーロッパリトリート。
>Retreatを見る
代表 Yuko Nakahara(中原 由布子) プロフィール

Yuko Nakahara
エレガンスディレクター/美意識・存在感コンサルタント
美意識と存在感の価値を
ゼロから事業として構築し、
身体・所作・空間・心の在り方を統合した
Presence & Elegance
(人生そのもののエレガンス)を提唱。
2003年、グランドハイアット福岡にて
マナースクールを開校。
ホテル・ブライダル分野を中心に活動を広げ、
講師育成および企業研修へと展開。
現在は日本とParisを拠点に、
企業・ホテル・ブランドに向けた
研修・監修・ディレクションを行っている。
人と空間に流れる「余韻」を整え、
ブランドの価値が自然に伝わる
空気と存在感の設計を専門とする。
この仕事に至るまでの歩みはこちらに
まとめています。
ストーリーを読む
著書
美意識と生き方をテーマにした著書です。
「一生無くならない美しさ」の3つの秘訣
元モデルが37歳で作ったマナースクール。
多くの女性達の運命を変えた方法とは

メディア掲載・出演
これまでの活動は、テレビ・雑誌
映画プロジェクトなどのメディアでも
紹介されています。
- NHK福岡 健康番組にて
ウォーキング講師として出演
(スタジオ・実技レッスン) - FBS福岡 グランドハイアットの
マナー教室として紹介 - KBC九州朝日放送
新入社員向けマナー特集出演 - TNC福岡放送局
ウォーキング特集 - フランス映画配信会社による
タイアッププロジェクト企画(Archive) - 雑誌「アネモネ」掲載(5回特集)
パリレポート・心理セッション・海外リトリート特集など
心理セッションは約3年にわたり専属講師で誌面掲載
アルレスカという名前について
魚座の星「アル・レスカ」。
ギリシャ神話で、母と子をつなぐ“結び目”を象徴する星です。
人と人、心と心をつなぐ存在でありたい。
その願いを込めて、Alresukaと名付けました。

ダマヌールの「王様の木」のそばにいる時に、
愛と美の女神を感じました。
アルレスカが大切にしている
「愛と美」の象徴として生まれた絵です。
ご相談について
個人・企業・ブランドの皆様からの
ご相談を承っております。