美しく歩いて居る人の足先の動きとは
ハイヒールで美しく歩くためには（上級者向けです）
ヴォーグ等の雑誌でコレクションのモデル達の歩いているシーンがあります
足先まで美しく使って歩いて居ます。
そんな歩き方を少しだけでも取り入れると、冷え性や代謝の悪さを改善できる事になるのです
美しい足の運びと腕の振り方レッスン風景
1，姿勢を正しくする（体幹を伸ばします）
2，後ろ足の親指で身体を押す
3，足運びは膝を柔らかく曲げ膝をすりあわせる
4，後ろ足は足首の横を通り足先は下を向く
5，最後は足先を上げて、膝を曲げないように出す
福岡のエステサロンアフロディーテでの魅力アップセミナーの様子です
体幹を伸ばす姿勢で
代謝が上がり・痩せやすい体質へ・ウエストのくびれスタイルアップ・猫背解消
美しく立つ事で好印象を与えます
足首をしっかり使う歩き方で
冷え性改善・代謝の悪さ改善・ヒップアップ・美脚へ・足首が細く
何よりしなやかで美しい歩き方が出来ます
腕のを後ろに引くことで
背中の贅肉・脇の贅肉がすっきり
肩こり改善へ
アルレスカのレッスンは、最初は裸足で行います
体重がどこにかかっているのか、それにより体型や姿勢の問題が起こっていることを理解し改善するためです
美しく歩くのは運動です。身につければ一生無くなる事がありません
詳しくはHPよりご覧下さい
ライン＠にお得なセミナーやエレガンスマナーについての情報をお送りします
